2004-08-20 ヨーグルト お徳用のヨーグルトを買ってきて食べるのですが、 最近では果物を入れて食べるのが流行ってる。 昨日はバナナ。今日はキウイ。 これだと砂糖を減らせるからダイエット効果もあるはず。